Chirita Sanziana

Chirita Sanziana

Ma numesc Sanziana Chirita, am 34 de ani si sunt specialist in dezvoltarea copilului. Am absolvit Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei si am urmat cursuri de specializare in psihologia copilului. Lucrez cu copii si parinti pentru a sprijini dezvoltarea armonioasa a celor mici, atat din punct de vedere emotional, cat si cognitiv. Imi place sa fiu parte din procesul lor de crestere si sa contribui la descoperirea potentialului fiecarui copil. In afara activitatii profesionale, ador sa citesc carti de parenting si sa particip la workshopuri educationale. Imi place sa pictez in timpul liber si sa fac plimbari in natura, activitati care imi aduc relaxare si inspiratie. De asemenea, imi petrec mult timp alaturi de familie si prieteni, ceea ce imi ofera echilibru si energie pentru munca mea.

Cand se da apa la bebelusi?

cand se da apa la bebelusi

Intrebarea cand se da apa la bebelusi apare des in primele luni. Raspunsul depinde de varsta, de tipul de hranire si de contextul de sanatate al copilului. Mai jos gasesti reguli clare, motivele din spatele lor si pasi practici, astfel…

Este permis Magneziul in alaptare?

magneziu in alaptare

Acest articol raspunde unei intrebari frecvente pentru mame: este permis magneziul in alaptare. Vom explica pe scurt ce spune stiinta despre transferul in laptele matern, ce doze sunt uzuale, ce forme exista si cand este nevoie de prudenta. Informatiile sunt…

Pot sa beau ceai de musetel in alaptare?

ceai de musetel in alaptare

Multi parinti se intreaba daca pot bea ceai de musetel in alaptare. Raspunsul scurt este ca, pentru majoritatea mamelor sanatoase, o cana sau doua de infuzie slaba, preparata corect, este in general bine tolerata. In randurile urmatoare explicam cum sa…

Este permisa Vitamina C in alaptare?

vitamina c in alaptare

Vitamina C este un nutrient esential pentru imunitate, tesuturi si vindecare. Mamele care alapteaza intreaba des daca este sigur sa ia vitamina C si in ce cantitate. In randurile urmatoare gasesti un ghid clar si practic despre rol, doze, surse,…

Cum se calmeaza tusea seaca la copii?

calmare tuse seaca copii

Tusea seaca la copii sperie parintii, pentru ca sunetul este aspru si nu apare flegma care sa elibereze gatul. Scopul acestui articol este sa explice metode simple, sigure si bazate pe principii pediatrice pentru calmarea tusei seci. Vei gasi idei…

Este permisa Lecitina in alaptare?

lecitina in alaptare

Subiectul lecitinei in alaptare ridica intrebari firesti: este permis, cand ajuta si cum se foloseste corect. In randurile urmatoare gasesti raspunsuri clare despre rolul ei in prevenirea dopurilor de lapte, despre dozele uzuale si despre siguranta pentru mama si copil.…

Sunt permise vitaminele in alaptare?

vitamine alaptare

Mamele intreaba des daca sunt permise vitaminele in alaptare si cum pot fi folosite in siguranta. Raspunsul scurt este ca, da, majoritatea vitaminelor sunt compatibile cu alaptarea, iar unele pot fi chiar recomandate pentru sanatatea mamei si a bebelusului. Cheia…

Sunt permise capsunile in alaptare?

capsuni in alaptare

Capsunile ridica intrebari pentru multe mame care alapteaza. Fructele sunt gustoase si bogate in nutrienti, dar exista temeri legate de alergii, iritatii sau colici. Textul de mai jos explica daca sunt permise capsunile in alaptare, cum sa le introduci in…

Cand ies dintii la bebelusi?

cand ies dintii la bebelusi

Multi parinti se intreaba cand ies dintii la bebelusi si daca exista un calendar sigur. Realitatea este ca eruptia dentara urmeaza un tipar aproximativ, dar variaza de la copil la copil. In randurile de mai jos gasesti repere clare, semnele…

Top 10 alimente interzise in alaptare

alimente interzise in alaptare

Perioada de alaptare cere atentie la ce pui in farfurie. Scopul nu este perfectionismul, ci siguranta copilului si confortul tau. In continuare gasesti alimente si bauturi considerate riscante, cu explicatii simple si alternative utile. Te ajut cu recomandari clare si…

Cand au copiii vacanta de Paste?

cand iau copii vacanta de paste

Parintii intreaba des cand au copiii vacanta de Paste si de ce datele se schimba. Raspunsul depinde de calendarul scolar, de sarbatorile religioase si de deciziile fiecarei unitati de invatamant. In randurile urmatoare gasesti explicatii clare, repere practice si idei…

Este permis fumatul in alaptare?

fumatul in alaptare

Fumatul in alaptare ridica multe intrebari sensibile pentru mame. Laptele matern ramane cea mai buna hrana pentru bebelus, insa nicotina si fumul pot aduce riscuri reale. Acest articol explica ce stim, ce poti face practic si cum reduci expunerea copilului…

Cum tratam raceala in alaptare?

raceala in alaptare

Alaptarea cand esti racita ridica multe intrebari. Vrei sa iti protejezi bebelusul, dar si sa te vindeci repede si in siguranta. In randurile de mai jos gasesti un ghid simplu si practic, cu recomandari validate de institutii medicale internationale, despre…

Sunt permise anticonceptionalele in alaptare?

anticonceptionale in alaptare

Anticonceptionalele in alaptare ridica intrebari legitime despre siguranța mamei si a bebelusului. In 2026, ghidurile moderne precizeaza clar ca multe optiuni sunt compatibile cu alaptarea, dar momentul inceperii si tipul de hormon conteaza. Articolul explica, pe scurt si practic, ce…

Cum se face alaptarea dupa cezariana?

alaptarea dupa cezariana

Alaptarea dupa cezariana este posibila si, de cele mai multe ori, la fel de reusita ca dupa nasterea vaginala. Cheia este pregatirea, sustinerea corecta si folosirea unor pozitii si rutine adaptate interventiei chirurgicale. In randurile de mai jos gasesti ghidul…

SNS in alaptare – tot ce trebuie sa stii

sns alaptare

SNS in alaptare poate fi o solutie utila atunci cand bebelusul are nevoie de completare, dar parintele doreste sa mentina suptul la san. Dispozitivul directioneaza laptele printr-un tub subtire chiar in timp ce copilul suge, astfel incat stimularea si atasarea…

Ce inseamna bubitele de la caldura la bebelusi?

bubite de la caldura bebelusi

Bubitele de la caldura la bebelusi apar frecvent in zilele toride sau in medii inchise, cand pielea micutilor se supraincalzeste si porii se blocheaza. Eruptia, cunoscuta si ca miliaria, este in majoritatea cazurilor benigna si trecatoare, dar poate ingrijora parintii…

Ce mancam in primele luni de alaptare?

ce mancam in primele luni de alaptare

Primele luni de alaptare sunt o perioada plina de bucurii, dar si de intrebari despre alimentatie. In randurile de mai jos gasesti ghiduri practice, cantitati orientative si exemple de mese, adaptate anului 2026. Obiectivul: o dieta echilibrata pentru energie, productia…

La cate saptamani se face a doua cezariana?

a doua cezariana la cate saptamani se face

A doua cezariana se programeaza, de obicei, la final de trimestru trei, cand riscurile pentru bebelus si mama sunt minime. Intrebarea centrala este: la cate saptamani este optim sa fie facuta? In practica actuala, raspunsul standard este in jurul a…

Ce cantece sunt potrivite pentru copii de gradinita?

cantece pentru copii de gradinita

Alegerea unui repertoriu potrivit pentru copii de gradinita inseamna cantece simple, sigure si memorabile. Piesele bune sprijina limbajul, coordonarea si starea de bine, fara sa suprasolicite volumul sau atentia. In randurile de mai jos gasesti criterii practice, exemple si repere…

Pot sa mananc ciuperci in alaptare?

ciuperci in alaptare

Ciupercile pot face parte dintr-o alimentatie echilibrata in alaptare, dar multe mame se intreaba ce este sigur, cat sa consume si cum sa previna orice reactie neplacuta la bebelus. In randurile de mai jos explicam, pas cu pas, cand si…

50 de legume si fructe permise in alaptare

legume si fructe permise in alaptare

Acest articol prezinta o listare clara a 50 de legume si fructe potrivite in alaptare, alaturi de idei practice de consum. Scopul este sa ajute mamele sa-si atinga obiectivele nutritionale zilnice, mentinand in acelasi timp o dieta variata si sigura…

Sunt permisi strugurii in alaptare?

struguri in alaptare

Strugurii pot fi o alegere gustoasa si practica pentru mamele care alapteaza. Multi se intreaba daca sunt permisi, daca pot provoca gaze bebelusului sau daca zaharul este prea mare. In rindurile de mai jos raspundem clar, cu cifre, exemple si…

Parteneri Romania