ADHD-ul la copii: Cum depășim această tulburare din ce în ce mai prevalentă în România?

Termenul de ADHD a început să fie tot mai întâlnit în ziua de astăzi. Indiferent că este vorba despre copii sau adulți, această tulburare este din ce în ce mai prezentă. Ea afectează modul în care o persoană își gestionează atenția, energia și impulsurile.

Din fericire, medicina modernă propune numeroase tehnici și metode care pot veni în ameliorarea ei. Dacă ai copii care suferă de ADHD, acest material vine să îți ofere mai multe informații și recomandări utile despre cum poți gestiona această afecțiune. Important este să cauți ajutor specializat și să faci astfel pașii necesari ca să-ți susții juniorul în acest proces.

Ce este ADHD-ul și cum se manifestă la copii

Conceptul de ADHD este frecvent auzit, fie în știrile de la televizor, fie în cazurile din apropiere. Este important să trasăm o descriere cât mai reprezentativă pentru înțelegerea acestui termen. ADHD este prescurtarea de la tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate. Aceasta afectează modul în care copilul își gestionează atenția, energia și impulsurile. Este o condiție reală, recunoscută medical și confirmată prin studii neurologice. În cazul acestui diagnostic, creierul unui copil funcționează diferit, iar sistemul care reglează atenția și autocontrolul are nevoie de sprijin special. Acești juniori se pot concentra intens pe lucruri care îi pasionează, dar întâmpină dificultăți în a rămâne atenți la activități monotone sau care cer efort susținut. Tulburarea se poate manifesta diferit de la copil la copii. Unii juniori pot părea visători, în timp ce alții sunt mereu în mișcare, vorbesc mult, acționează fără să gândească sau poate să existe o formă care să le îmbine pe cele două.

Ce poți să faci în cazul ADHD-ului la copii. Metode de tratament

Indiferent cât de mult îți dorești să-ți ajuți copilul, este important să înțelegi că nu poți face asta singur, în cazul unei afecțiuni cum este ADHD. Dacă ai o bănuială că micuțul s-ar putea confrunta cu această tulburare, cel mai bine ar fi să nu mai amâni și să cauți ajutor specializat. Evaluarea corectă trebuie făcută de o echipă interdisciplinară, formată din psiholog, neurolog și, uneori, psihiatru pentru copii. Tratamentul ADHD-ului nu se bazează numai pe medicație, ci poate să beneficieze de o intervenție complexă. În multe cazuri, terapia comportamentală, consilierea psihologică și adaptarea mediului de învățare sunt soluții eficiente. Copiii învață, pas cu pas, cum să își controleze impulsurile, cum să își planifice timpul și cum să gestioneze emoțiile intense.

Alte recomandări pentru a veni în sprijinul celor mici

Ca să vii în sprijinul copilului tău este necesar să fii deschis și perseverent cu acest proces. Oferă-i sprijin moral, înțelegere și ascultare. Disciplina rigidă sau pedepsele nu funcționează în cazul copiilor cu ADHD. Evită criticile și oferă empatie și încurajare constantă. Integrarea activităților fizice în programul juniorului poate să fie un lucru de ajutor, scrie nhs.uk. Sporturile care cer concentrare și coordonare, cum ar fi înotul, ciclismul sau artele marțiale, pot contribui la eliberarea energiei în exces și la îmbunătățirea atenției. De asemenea, rutinele zilnice oferă stabilitate și reduc stresul. Un copil cu această afecțiune are nevoie de reguli clare, dar și de multă răbdare și susținere emoțională. Este important de înțeles că un junior cu ADHD nu este un elev- problemă, ci un elev cu nevoi speciale de învățare. De aceea, profesorii trebuie să contribuie prin ajustarea activităților, pauze scurte, feedback pozitiv și un climat de învățare calm, care să nu amplifice anxietatea.

Sursa foto: freepick.com