Vasai Luciana

Vasai Luciana

Ma numesc Luciana Vasai, am 35 de ani si sunt coach in stil de viata sanatos. Am absolvit Facultatea de Psihologie si cursuri internationale de health coaching. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi organizeze alimentatia, miscarea si odihna intr-un mod care sa le sustina energia si starea de bine pe termen lung. Consider ca un stil de viata sanatos nu inseamna restrictii, ci echilibru si constientizare. In afara meseriei, imi place sa gatesc retete simple si nutritive, sa fac drumetii si sa practic yoga. De asemenea, citesc constant carti de dezvoltare personala si de nutritie, iar calatoriile in natura imi ofera inspiratie si liniste. Ma incarc de energie din intalnirile cu oamenii si din micile obiceiuri zilnice care imi aduc bucurie.

Ai voie sa faci baie cand ai rujeola

ai voie sa faci baie cand ai rujeola

Intelegerea rujeolei si impactul sau asupra organismului Rujeola, cunoscuta si sub numele de pojar, este o boala virala extrem de contagioasa cauzata de virusul rujeolic, un membru al familiei Paramyxoviridae. Desi vaccinul impotriva rujeolei a redus semnificativ numarul cazurilor la…

Ceai de ceapa pentru tuse la copii

ceai de ceapa pt tuse copii

Beneficiile ceaiului de ceapa pentru tuse la copii Ceaiul de ceapa este un remediu traditional utilizat de generatii pentru a combate tusea si alte simptome respiratorii. Inainte de a discuta despre eficienta acestui ceai, este important sa intelegem beneficiile pe…

Vaccin pentru scarlatina

vaccin scarlatina

Contextul Actual al Scarlatinei Scarlatina, cunoscuta si sub numele de „febra scarlatina”, este o boala infectioasa cauzata de bacteria Streptococcus pyogenes, responsabila si pentru infectii de gat si amigdalite. In trecut, scarlatina era considerata o boala grava si adesea fatala…

Ruperea frenului – tot ce trebuie sa stii

ruperea frenului

Ce inseamna ruperea frenului Ruperea frenului este o problema medicala frecvent intalnita, care se refera la ruptura sau lezionarea frenulumului, acel mic pliu de piele care conecteaza preputul la gland in cazul barbatilor sau labiile la clitoris in cazul femeilor.…

Epidemia de rujeola

epidemie de rujeola

Rujeola: O privire generala Rujeola, cunoscuta in mod obisnuit sub numele de pojar, este o boala infectioasa extrem de contagioasa provocata de un virus din familia paramixoviridae. Transmiterea este de obicei aeriana, prin picaturi respiratorii emise atunci cand o persoana…

Saruri de rehidratare – contraindicatii

saruri de rehidratare contraindicatii

In zilele noastre, sarurile de rehidratare sunt adesea utilizate pentru a combate deshidratarea, mai ales in cazurile de diaree acuta si varsaturi. Cu toate acestea, ca in cazul oricarui supliment sau medicament, exista anumite contraindicatii si situatii in care utilizarea…

Cat dureaza o operatie de cezariana

cat dureaza o operatie de cezariana

Semnificatia operatiei de cezariana Operatia de cezariana reprezinta o alternativa chirurgicala la nasterea vaginala, fiind utilizata atunci cand exista riscuri pentru sanatatea mamei sau a copilului in cazul unei nasteri naturale. Aceasta procedura implica realizarea unei incizii in abdomenul si…

Ce sunt sarurile de rehidratare lichide

saruri de rehidratare lichide

Ce sunt sarurile de rehidratare lichide? Sarurile de rehidratare lichide sunt solutii speciale folosite pentru a trata sau preveni deshidratarea, de obicei cauzata de diaree severa, varsaturi, febra sau transpiratie excesiva. Aceste solutii sunt un amestec de electroliti, cum ar…

Cele mai bune saruri de rehidratare

cele mai bune saruri de rehidratare

Deshidratarea este o problema comuna care poate afecta pe oricine, de la sportivi la copii si persoane in varsta. Sarurile de rehidratare sunt esentiale pentru a restabili echilibrul electrolitic si a preveni complicatiile asociate cu pierderea de fluide. In acest…

Epidemie de scarlatina

epidemie de scarlatina

Scarlatina, cunoscuta si sub numele de febra scarlatina, este o boala infectioasa cauzata de bacteria Streptococcus pyogenes sau streptococ de grup A. Aceasta afectiune este bine cunoscuta pentru eruptia sa cutanata caracteristica, insotita de simptome precum febra si dureri in…

Regim alimentar pentru rotavirus la copii

regim rotavirus copii

Rotavirusul este o cauza comuna a gastroenteritei la copii, provocand simptome precum febra, varsaturi si diaree. Este esential sa gestionam alimentatia copilului cu grija pentru a asigura o recuperare rapida si eficienta. Organizatia Mondiala a Sanatatii subliniaza importanta unei diete…

Pavor nocturn la adulti

pavor nocturn adulti

Ce este pavorul nocturn la adulti? Pavorul nocturn, cunoscut si sub numele de terorile nocturne, este o afectiune a somnului mai frecvent asociata cu copiii, dar care poate afecta si adultii. Acesta se manifesta prin episoade de neliniste extrema, tipete…

Tipuri de viroze

tipuri de viroze

Virozele sunt infectii virale care pot afecta diferite parti ale corpului, de la sistemul respirator la cel digestiv. Acestea sunt extrem de frecvente si pot varia de la afectiuni usoare la severe, in functie de virusul implicat si de starea…

Ce culoare trebuie sa aiba scaunul

ce culoare trebuie sa aiba scaunul

Importanta culorii scaunului in amenajarea spatiului In designul interior, fiecare element contribuie la atmosfera generala a unui spatiu. Scaunul, desi adesea considerat un obiect functional, joaca un rol esential in estetica unei camere. Alegerea culorii potrivite pentru un scaun poate…

Nev congenital

nev congenital

Ce sunt nevii congenitali? Nevii congenitali sunt leziuni cutanate care sunt prezente la nastere sau se dezvolta in primele luni de viata. Acestia sunt pete pigmentate care variaza in culoare de la maro deschis la negru si pot aparea pe…

Calmare tuse seaca la copii

calmare tuse seaca copii

Ingrijirea copiilor este o responsabilitate majora pentru orice parinte, iar sanatatea acestora este intotdeauna o prioritate. Tusea seaca poate fi o problema suparatoare si frecventa la copii, mai ales in lunile reci ale anului. In acest articol, vom explora modalitati…

Saruri de rehidratare facute in casa

saruri de rehidratare facute in casa

Ce sunt sarurile de rehidratare? Sarurile de rehidratare sunt un amestec de saruri si zahar, conceput pentru a ajuta corpul sa recupereze lichidele si electrolitii pierduti in urma deshidratarii. Deshidratarea poate aparea din diverse motive, precum diaree, varsaturi sau transpiratie…

Regim pentru scarlatina

regim scarlatina

Scarlatina: O boala a copilariei si importanta unei alimentatii corespunzatoare Scarlatina este o infectie bacteriana destul de comuna, in special la copiii cu varste cuprinse intre 5 si 15 ani. Este cauzata de bacterii din grupul A Streptococcus, aceleasi care…

Poti face rujeola daca esti vaccinat

poti face rujeola daca esti vaccinat

Rujeola, cunoscuta si sub numele de pojar, este o boala infectioasa virala care a cauzat numeroase epidemii si probleme de sanatate publica de-a lungul timpului. Cu vaccinarea, ratele de incidenta ale rujeolei au scazut dramatic, dar intrebarea ramane: poti face…

Parteneri Romania