Vasai Luciana

Vasai Luciana

Ma numesc Luciana Vasai, am 35 de ani si sunt coach in stil de viata sanatos. Am absolvit Facultatea de Psihologie si cursuri internationale de health coaching. Imi place sa ajut oamenii sa isi creeze obiceiuri echilibrate, sa isi organizeze alimentatia, miscarea si odihna intr-un mod care sa le sustina energia si starea de bine pe termen lung. Consider ca un stil de viata sanatos nu inseamna restrictii, ci echilibru si constientizare. In afara meseriei, imi place sa gatesc retete simple si nutritive, sa fac drumetii si sa practic yoga. De asemenea, citesc constant carti de dezvoltare personala si de nutritie, iar calatoriile in natura imi ofera inspiratie si liniste. Ma incarc de energie din intalnirile cu oamenii si din micile obiceiuri zilnice care imi aduc bucurie.

Cum se face mov

cum se face mov

Opreste scrollul: movul se face rapid amestecand rosu cu albastru in lumina (modelul RGB) sau combinand magenta cu albastru/cyan in vopsele si cerneluri (modelul subtractiv). Daca ai ecran sau lumini LED, cresti canalul rosu si albastru si lasi verdele aproape…

Mastita la menopauza

mastita la menopauza

Mastita este o afectiune inflamatorie a sanului care este adesea asociata cu alaptarea. Cu toate acestea, ea poate aparea si la femeile aflate la menopauza. Mastita la menopauza poate fi des intalnita si poate cauza disconfort serios, fiind importanta intelegerea…

Antibiotic pentru viroze respiratorii

antibiotic viroze respiratorii

Antibioticele si virozele respiratorii: Ce trebuie sa stii In fiecare an, milioane de oameni se confrunta cu viroze respiratorii, iar multi dintre acestia se intreaba daca ar trebui sa foloseasca antibiotice pentru a combate aceste infectii. Virozele respiratorii sunt cauzate…

Rujeola la copii vaccinati

rujeola la copii vaccinati

Rujeola si vaccinarea: Ce inseamna pentru copii? Rujeola este o boala virala extrem de contagioasa, cunoscuta pentru simptomele sale caracteristice, cum ar fi febra, tusea si eruptiile cutanate. De-a lungul timpului, vaccinarea a avut un rol crucial in reducerea incidentei…

Vaccin pneumococic la copii

vaccin pneumococic copii

Importanta vaccinului pneumococic la copii Vaccinarea este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a bolilor infectioase, iar vaccinul pneumococic reprezinta un pas important in protejarea sanatatii copiilor. Streptococcus pneumoniae, cunoscut si sub numele de pneumococ, este o bacterie…

Ce bei când vrei energie, dar și echilibru

Într-o lume în care ritmul este mereu alert, diminețile grăbite, iar lista de sarcini pare interminabilă, avem cu toții nevoie de un impuls care să ne pună în mișcare. Însă nu orice sursă de energie este potrivită pentru fiecare dintre…

Debridat pentru reflux la bebelusi

debridat pentru reflux la bebelusi

Ce este Debridat si cum functioneaza? Debridat este un medicament utilizat frecvent in tratarea tulburarilor gastrointestinale, mai ales la copii si bebelusi. Ingredientul activ din Debridat este trimebutina, un compus care actioneaza ca un agent prokinetic, ajutand la reglarea tranzitului…

Ce inseamna pH

ce inseamna ph

Ce este pH-ul? pH-ul este o masura a aciditatii sau alcalinitatii unei solutii apoase. Termenul pH vine din limba germana „potenz” si „H”, referindu-se la „puterea hidrogenului”. In esenta, pH-ul indica concentratia ionilor de hidrogen (H+) dintr-o solutie. Scala pH-ului…

Cum se ia rujeola

cum se ia rujeola

Contextul epidemiologic actual al rujeolei Rujeola, cunoscuta si sub numele de pojar, este o boala virala extrem de contagioasa care a afectat milioane de oameni la nivel global. In ciuda disponibilitatii unui vaccin eficient, rujeola continua sa fie o provocare…

Sechele rahitism toracic

sechele rahitism toracic

Intelegerea rahitismului toracic Rahitismul este o afectiune care apare in copilarie atunci cand oasele nu se mineralizeaza corespunzator, ducand la deformari ale structurii osoase. Una dintre cele mai frecvente manifestari ale rahitismului este deformarea toracelui, cunoscuta sub numele de rahitism…

Ce sunt sarurile de rehidratare cu electroliti

saruri de rehidratare cu electroliti

Ce sunt sarurile de rehidratare cu electroliti? Sarurile de rehidratare cu electroliti sunt produse esentiale in tratarea deshidratarii, fiind utilizate in special in cazuri de diaree acuta la copii si adulti. Aceste saruri sunt o combinatie de elemente esentiale precum…

Calm Down – versuri

calm down versuri

Calm Down – Versuri Unul dintre hiturile care au cucerit topurile muzicale internaționale este „Calm Down”, iar versurile acestuia au fost adesea căutate de fani din întreaga lume. Deși nu putem reproduce integral versurile aici, putem discuta despre temele și…

Desene în creion cu personaje

Desene în creion cu personaje

Importanta desenelor in creion cu personaje Desenele in creion, cu personaje ca subiect principal, reprezinta o forma de arta versatila si accesibila atat artistilor amatori, cat si profesionistilor. Creionul, ca instrument de desen, ofera un control deosebit asupra liniilor si…

Rujeola – forma usoara

rujeola forma usoara

Rujeola, cunoscuta si sub denumirea de pojar, este o boala virala extrem de contagioasa, cauzata de virusul rujeolic. In ciuda vaccinarii larg raspandite, rujeola ramane o problema de sanatate publica in multe parti ale lumii. In acest articol, vom explora…

Cel mai bun medicament pentru paraziti intestinali

cel mai bun medicament pentru paraziti intestinali

Ce sunt parazitii intestinali si cum afecteaza organismul Parazitii intestinali sunt organisme care traiesc in interiorul intestinelor gazdei si pot provoca diverse probleme de sanatate. Acesti paraziti pot fi de mai multe tipuri, inclusiv viermi, protozoare si bacterii care se…

Cicatrice cheloida dupa cezariana

cicatrice cheloida cezariana

Ingrijirea postoperatorie dupa cezariana este un proces esential pentru sanatatea fizica si emotionala a proaspetei mame. Una dintre problemele care pot aparea in urma acestei interventii chirurgicale este formarea unei cicatrici cheloide. O cicatrice cheloida reprezinta o crestere excesiva a…